α波の補充

耳の具合が悪くなってから早２ヶ月。

治療と医者行きに明け暮れておりまして、疲労ぎみ(^^;
お年寄りが医者の梯子を毎日してはるけど、やっぱゲンキなんやで(笑)

さて、先日これ・・・買ってしまった(^^;



発売当時からめっさ欲しくて欲しくて・・・でも今のMP3が壊れた
わけやないし買うの躊躇していてんけど・・・やっぱ欲しいってので
買ってしまいました。しかも、新型の方(^-^;

これがね・・・買ってからもの凄く重宝していて、びっくりだよ。
ろくすっぽ性能も確かめずに買ったけど、イロイロと私には役立つこと多し。

一番役立っているのは・・・



お茶セットの前のα波ＣＤを夜寝る前にかけながら寝ているんやけど
これだとヘッドフォン無しでいけるから楽ちんなのと、コードも充電式
やからいらんから、置き場所をあちこち変えたりできるし
一つのフォルダの音楽が終わったら自動的に電源落とすんで無駄がない。

で、お茶セット。
緑茶でございますが、緑茶にはα波を増やす 「テアニン」が含まれている
そうで、一日一杯は飲もうかなと。
緑茶や抹茶は好きなんやけど、濃さや量によって手が震えたりするのと
夜に飲むと眠れないんだよなぁ～・・・なのにα波を増やすってのが
フシギだね。

そんなわけで日常生活をちょこちょこと変えておりますのよ(-^▽^-) オーホッホ

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腹ペコ虫。

今日、大きい病院の日なのよ。

あわや時間間違ってしまうとこやったわさ。
腹部エコー検査があったのだぁ。

せっかく朝からやし耳鼻咽喉科も受診してみた。
朝から病院の中走り周りってクタクタな上に
朝からご飯食べてないのだぁ(T_T)
食べる時間が持てへん。
せっかくムカゴご飯おにぎり作ったのにぃ。

エコーで肝臓の脂肪は減ってたけど、胆石がいるって言われた。やだなぁ。

お耳は一応大丈夫か診てもらったら耳自体には問題なくて
やっぱ睡眠に深く関係してるみたいだわ。

爆音ライブ行っていい？って聞いたら…ハハハ(´∀｀）普通聞かないよな…ハハハ(^o^;

はぁ～(_´Д｀)ノ~~

まぁ、頑張るわ。

でさぁ、まだかしら診察。いつものことやけど。

腹ペコなんだよー。
腹ペコなんだよー。

先生早くぅー。

自立精神旺盛

注意：ヒマな時に読んでください。長いよ。


自律神経ってなんだ？
ほんとは「自立神経」って書いて神経が本人の意思と
関係なく勝手に身体で活動しているんじゃないかと思う。

「あたし、今ここで震えていたいの」
「あたし、今ここで痛い痛いしていたいの」

そんな感じで。

まぁ、なんと書きましょうか・・・
先日お医者さんからMRIとMRAの結果を聞いた。
共に問題無しだった。
それはそれでいい。
結局あのα波のない脳波と心理検査から考えられるのは

「神経過敏症」

これはなかなかネットでもHITしない。
ようするにず～～～っと寝ても起きても緊張した状態が
続いていてまったくリラックスしていないもんだから
身体にも精神にももの凄い疲労をかけていて、
それによって引き起こされた痙攣ではないかと・・・

心理状態もね・・・ちょっと異常値を極めているのがあって・・・
自分自身の考え方も変えていかなとねって・・・言われてもね・・・

あのオヤジ相手にゃ無理だっしょ？

「年齢的に相手に変わってくれは無理ですから
あなたが考え方を変えて行きなさい」

沢山の方から言われますが、今回お医者さんにも言われました。

捨てるのが一番早い。

でも、この腰の曲がったじじぃを一人にするのか？
７０歳過ぎても働くじじぃを見捨てられるのか・・・

葛藤

葛藤

葛藤

っと書いているけど・・・実はもう・・・今は考える力を
持っていないそうだ（ーー;）
完璧な「精神疲労」

簡単にか～るく書いてますが、難しい問題です。

頭の中でどれほど自分はこうでありたい。
こうしたい。あ～したいと一杯思っても
身体はそう動いてくれなくて、”自立”神経は他に向いていて
私の言うことをきいてくれません。

私の”自立”神経は勝手に私の身体を破壊して行ってます。
耳を破壊し、メリメリと・・・今度は顎辺りを・・・

「自立神経」を「ふつーの自律神経」に変えたいです。
「精神疲労」を「あ～今日も歩き疲れたぜな肉体疲労」に
変えてみたいです。

変えるには今以上に努力しないとあかんわけで・・・
努力するって行為にはまた力が入るわけで、それがあかんわけで・・・

がんばり尽くしている人にさらにがんばれと言う言葉が
酷なように、今の私には多分、さらなる努力をする行為は
返ってマイナスなのかもしれない。

けど、それをしないと何も変わらないし、毎日毎日お耳が
ブルブルボコボコ、顎がメリメリズキズキを我慢して行く
方がますます悪いような気がするし・・・

ほらね、「考えがまとまらない」。
あれだしこれだし。

何かを変えるために踏み出す一歩は、簡単なようで
私のように今精神状態が不安定な者にはもの凄く大変な一歩なんよ。

踏みだしたらプラスか？
踏みだしたらマイナスか？

とりあえずぅ・・・

口腔外科で顎見てもらおっと。
で、F大病院の耳鼻科で耳の検査ってどこまでしてくれるのか
今週聞いてみよう。なんか・・・左耳聴覚過敏やけど
難聴出てないか？
左へのふらつきが数週間前から出ていて、薬のせいだと思ったら
お医者さんに「左耳の聴こえがおかしいから気を付けてないと」
って言われた（ーー;）そうなんや・・・

実は車で走っていても左に寄ってしまっていて、先日車が
おかしいんだと思って親父に確認してもらったら大丈夫だって
言うわけよ。おかしいなぁ～って思ったら・・・こわいね。
ちょっと右よりに走ってちょうどですv(￣ー￣)v　←ブイやないっちゅうねん。

あと、新型インフルの予防接種と季節性のインフルの予防接種のことと、
え～っと・・・積極性の欠けるあの病院の医者に聞いても
意味ないかなぁ～・・・。

っとまぁ、長文ですが・・・
こんな感じで、みまさんのいまの状態でした。

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↓の日誌。

はい、こんにちは。
今メシ食い終わった＠みまさんです。

うーん・・・↓の日誌。
まるで英語系迷惑メールちっくですが、
私が書きました。
ええ、英語で。

・・・んなわけないっしょ（笑）
翻訳ソフトで英語にしてみました。

まぁ～たまにっつうか・・・最近よく気分がいきなり
凹むのだよ。ええ、急にね。

凹むな凹むなってことで書いてみましたさ。

しかし、これを翻訳ソフトで翻訳すると、
何がなにやらさっぱりわからんあたりがさすが翻訳ソフト。

英語くりゃ～すらすら書いたり聞けたりしてみたいなぁ。

今日は鍼灸の日。
毎週先生が困惑するくらい症状が変わる。
今日は・・・。

明日は神経内科で先日のMRI/MRAの検査結果のご発表。
何気になんともなくて、実はやっぱ「顎じゃないですか？」
って結果になりそうな音が朝から顎でしているし。。。

ぐりっ
ごりっ

顎付近で鳴っている耳鳴り音を聴診器やったら聴けないかなって
思って、聴診器を買おうと思ったわけ。
でも、考えてみたら。。。耳鳴りは自分の耳で聞こえているやんな（笑）
気づいてよかったよ。

明日先生に聞きたいこととかちゃんとメモとかないと
何だか何質問してええんかわからなくて結果だけ聞いて
「はぁ～・・・そうですか」
って終わりそうやし。遠くまで行くんやし、睡眠障害のことも
突発的な血圧上昇とか、α波の生産の仕方とかね。

そうそう、今週ちゃんと一週間お弁当持ってこられました。
あたしってエライ！（会社のPCは顔文字がないからさびしいね）

それでは、昼からは煮え詰まってどうにもならないデザインに
苦しみたいと思います・・・おろろん。

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Feelings＠mima

Do not fall.
Do not fall now.
I should be able still to hold out.

Do not think leaving.
It is not left.

It is safe.
I can hold out.

初スイートポテト

気分転換。
薬のふらふらはあっても一時の眠さはずいぶんマシ。

そんなわけで、お友達からイモたらふくもらったんで
大きいの使って「スイートポテト」に挑戦。



裏ごしとか面倒な作業無しのレシピ探して作った。



初めてでもわりと簡単に出来たよ。

味もあっさり目で美味いなりよ。



ホットケーキは別にしてお菓子作りもの凄く久し振り。
めっちゃ久し振りにヘルシオさんが動いたよ。
たまには使ってあげないとね(^-^;

随分快適に。

朝からMRIとMRAの検査。
最近のってヘッドホンで音楽流してくれて
頭の位置もいい感じに固定で
わりと快適に検査出来るようになったんやね。

ちょっと早いんでマクドナルドで休憩。

これから大型ショッピングセンターに行きます。

昨日兄貴からある程度音に慣れないと
何も出来ひんようになるし、どんどん悪い方向に気持ちが
向くから耳せんしてでも出かけろって言われたさ。

まあそやけどね。

薬でふらついてるけど行って来ます。

二人のみまさん

日々イロイロな気持ちと格闘しているみまさん。
たぶん、それはこーゆ病気に限らず皆わりかしあることやと思うワケよ。

もらったお薬をネットで調べてみると飲むことに不安になる。
でも、とりあえずこれ飲んでみないと効くかどうかもわからないし
「えいっ」と飲んでみている。
今週末ＭＲＩ検査。土曜日の予約でよかった。

で、みまさんのお耳の状態は・・・相変わらず。
よくもならなきゃ悪くもなってない左耳。
でも、いつも行くスーパーはちょっと慣れた。
耳栓入れなくても何とかなってる。
店員さんの声聞きにくいけどまぁ、なんとか・・・。

ためしに先日お医者さんに行く時に繁華街歩いてみた。
(ノ_-;)ハア…・・・
あかんかったパニック寸前やったorz
大勢の人の声と車の音が一緒になると何もわからなくなって
割れて入って来る人の声が頭の中でパンクするくらいに
わぁんわぁんしちゃって耳を塞がないと横断歩道で信号待てない。

短時間で酷く疲れたあげく、お医者さん終わった途端
数年ぶりに片頭痛起こして帰宅後えらいことになってた(ーー;)
三連休頭痛で寝込み。
ろくなことね～なぁ～(;-_-) =3 フゥ

後ろ向きなみまさんでした。

でも、昨日はお昼から頭痛もちょいマシやったんで
大正琴弾いてみた。
先生の演奏のCDに合わせて弾いてるんやけど、実はCDの音が聞き取れてない。
あ～あ・・・って一瞬凹んだけど、ヘッドフォンで聴けばええんやね。
で、大正琴の音が合ってんのかどうかわからない。
調弦機で合ってるんやったら大丈夫かな。
( -_-)フッ　音割れてわかんないんだよ。

発表会の日にちも迫っているのに何も回答が出せない。
ってかもう遅いだろうって。。。
多分３曲は弾けると思うの。
でも。。。大阪の梅田の構内に行けない。
この耳で大勢の人がいる場所に行く自信がない。

大きめのヘッドフォンになっているイヤーマフ（聴覚過敏症対策用）と
かなり音を遮音する耳栓も買ったんだけど・・・
これに頼ったら。。。あかんのとちゃうんかなぁ・・・って
どっかで迷ってしまう。

迷うこと一杯一杯。

でも、大正琴は弾いてる。
せっかく指が動くようになったし、ずっと弾いていれば
今回くりちゃんと一緒にステージには立てなくても
いつか、一緒に出来ると思うし。
弾いてたら、楽譜もらって

「(/|||￣▽)/ゲッ!!!弾けるかよこげなもん」

ってことにはならないだろうし（たぶん・・・(^-^;））

聴覚過敏症の人は世の中にはたくさんいて、なんとかみんな
生活してはるし、中にはバンドしてはる人だっているし
今は慣れてなくてパニック起こすけど、徐々に慣れていけば
対策だって思いつくようになると思う。

そんな前向きなみまさんでした。

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