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みまの日常でございます。グチでございます。 日誌でございます。
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発芽玄米 1合
白米   1合
アマランサス 大さじ2杯

明日からのお弁当。
三角おにぎりの入るお弁当箱を購入。



下の段にはちょっとだけおかずが入ります。

カロリー制限。
太るの禁止だし。

お米食べないと病後数か月で前みたいに亜鉛欠乏症で
味覚障害出たらイヤだし。
ってかもう出てるけど(おい・・・)

しんどくてもちゃんとバランス良く食わねば。

2合でちょうど同じ大きさ6個出来た。



測ったわけやないのにアタシの手ってすごいかも。

おにぎりの中には鰹節。
カルシウムも摂取。

明日のおかず。
ウィンナー( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

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いい感じ
おいしそうやね。尿酸たかいんで食事制限中やからおにぎり一個くらいやったら食べれそう。でも鰹節って尿酸高い人には良くないみたい。残念。
TAKA 2009/10/16(Fri)20:25:31 編集
何もなしでも。
>TAKAさん

玄米は甘みがあるんで中に鰹節入れなくてもぜんぜん大丈夫だよ。梅干しでもOK。海苔巻いたらさらに中身なくても大丈夫。
大きくなった胃をちょっとづつ小さくして行こうと思うんやけど・・・さてさて・・・いつまで続くやら(笑)
みま 2009/10/16(Fri)21:07:07 編集
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